最近，网上又流传一种观点：由于牙刷常处于潮湿状态，病菌易滋生繁殖，应准备两把牙刷，早晚交替使用。

　　对此，清华大学第一附属医院口腔科副主任医师金明认为，无需强求早晚各用一支牙刷，特别是在干燥的北方，一般刷牙后半天牙刷就会变得干燥，因此，早晚各用一支牙刷，并不能减少病菌。倒不如经常给牙刷消消毒，可去药店买3%的双氧水，定期对牙刷进行浸泡消毒。

　　另外，很多人纠结到底该用软毛牙刷还是硬毛牙刷。金明表示，牙刷的刷毛软硬度选择因人而异，如牙周病患者就需选择软毛牙刷，有利于清洁牙周。无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷。